-
Kevät DETOX
Heleä iho, kaunis keho ja kevyt mieli keväisen DETOXIN avulla Kevätpaastolla – modernimmin kevät detox – on pitkät, raamatullisetkin perinteet. Laskeutuminen paastonaikaan on ollut läsnä eri uskontokuntien rituaaleissa kautta aikojen. Perinteisesti paasto tarkoittaa monelle kurinalaisuutta ja ylenpalttisuudesta kieltäytymistä, hiljentymistä ja itsetutkistelua. Tapoja ja perinteitä on monia, toiset tiukempia ja toiset sallivampia. Kieltäydytään lihasta tai siirrytään kiinteästä… Read more
-
Ihotarinoita – Essin ruusufinnin hoito
Ihotarinoita – Essin taival ruusufinnin kanssa Töölöläisessä Siskonpeti-hoitolassa pyrimme tukemaan jokaisen asiakkaan kaunista ja ainutlaatuista ihotarinaa. Siskonpedin vastaava kosmetologi Johanna Joutsenniemi onkin vuosien varrella kääntänyt monen ihon tarinan suuntaa lempeillä hoidoilla ja kokonaisvaltaisella tietämyksellään. Tällä kertaa Siskonpedissä vieraili upea Essi Ritokoski, jonka vuosia vaivannut rosacea eli ruusufinni sai lempeää hoitoa. Haastattelimme Essiä tammikuussa, kun hän… Read more
-
Uudet yrttivartalohoidot
Fytoterapeutti palveluksessanne Tänä syksynä tuomme Siskonpetiin uudet yrttivartalohoidot hoitokokonaisuuden, joka pohjautuu fytoterapiaan eli kasvilääkintään. Olen viimeiset kaksi vuotta perehtynyt aiheeseen ja valmistuin äskettäin fytoterapeutiksi. Fytoterapia on perinteisesti tarkoittanut kasvien käyttöä lääkinnällisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin. Kasvilääkinnän tavoitteena on ylläpitää terveyttä, tukea kehon omia paranemismekanismeja sekä ennaltaehkäistä sairauksia, toisin sanoin edistää yksilön hyvinvointia. Mitään uutta ja mullistavaahan tämä… Read more
-
Kasvojoogalla energiaa ja ryhtiä iholle, keholle ja mielelle
Kasvojooga on kaunistava harjoittelumuoto, jonka monipuolisuus yllättää. Se nimittäin nimestänsä huolimatta tuo hyvinvointia ja ryhtiä kasvojen lisäksi koko keholle ja mielelle.Harjoittelu koostuu kehoa ja lihaksia lämmittävistä liikkeistä, lihaksia rakentavista. liikkeistä sekä jäähdyttelevistä ja palauttavista liikkeistä. Keskiössä on myös hengityksen voima, jolla saadaan paitsi syvyyttä liikkeisiin, myös vapautettua jännityksiä kehosta ja mielestä. Kasvojooga onkin oiva työväline vapauttamaan… Read more
-
Ihotarinoita – Mariko Pajalahti ja atooppinen iho
Ihotarinoita – Mariko Pajalahti ja atooppinen iho Töölöläisessä Siskonpeti-hoitolassa pyrimme tukemaan jokaisen asiakkaan kaunista ja ainutlaatuista ihotarinaa. Siskonpetin vastaava kosmetologi Johanna Joutsenniemi onkin vuosien varrella kääntänyt monen ihon tarinan suuntaa lempeillä hoidoilla ja kokonaisvaltaisella tietämyksellään. Tällä kertaa Siskonpedissä vieraili ihana Mariko Pajalahti, jonka atooppinen iho kaipasi rauhoittumista ja läsnäoloa. Haastattelimme Marikoa kesäkuussa 2024, kun hän… Read more
-
Vagushermotreenillä jaksamista arkeen
Vagushermolla eli kiertäjähermolla on suuri merkitys koko kehomme toiminnassa. Vagushermo on yhteys aivojen, sisäelinten ja suoliston välillä ja se vaikuttaa muun muassa sydämen lyöntitiheyteen, ruoansulatukseen, immuunipuolustukseen, hormonitoimintaan sekä hengityksen rytmiin. Vagushermo on avaintekijä myös silloin, kun yritetään rauhoittaa ylivirittynyttä hermostoa tai aktivoida alivirittynyttä hermostoa, sillä se on osana molempia – sympaattista (tahdosta riippumatonta) ja parasympaattista… Read more
On aika voida hyvin, sisko!