-
Lisää energiaa vaihdevuosiin
Yksi ensimmäisistä fyysisistä oireista, jotka esivaihdevuosien eli perimenopaussin alkaessa voi ilmaantua, on väsymys. Väsymys voi manifestoitua monella tapaa: se voi lisääntynyttä unentarvetta ja aamu-unisuutta, iltapäivän voimattomuutta, energianpuutetta pitkin päivää, keskittymiskyvyttömyyttä sekä haluttomuutta ja motivaation puutetta asioihin, jotka ennen tuntuivat vaivattomilta askareilta. Ei ihme, jos pohdituttaa, miten saada lisää energiaa vaihdevuosiin. Mikä vie vaihdevuosissa voimat? Väsymyksen… Read more
-
Avaimet herkän ihon hoitoon
Ymmärrä herkkää ihoasi Kun ihosi oireilee tai reagoi herkästi, voi syynä olla ulkoiset tai sisäiset tekijät. Me siskot autamme sinua löytämään kokonaisvaltaisen lähestymistavan ja työkalut herkän ihon hoitoon. Markkinoilta löytyy monenlaisia herkälle iholle suunnattuja kosmetiikkatuotteita ja hyvä niin. Se ei kuitenkaan välttämättä yksin riitä, sillä herkälle iholle on tyypillistä, että erilaiset ärsykkeet tai muuttuvat elämäntilanteet… Read more
-
Menopaussi ei ole sairaus!
Menopaussi ei ole sairaus! Menopaussiksi eli vaihdevuosiksi kutsutaan sitä aikaa, kun kuukautiset jäävät pois ja estrogeenitasot laskevat munasarjojen lopettaessa munarakkuloiden tuotannon. Sen myötä ovulaatiot ja myös kuukautiset jäävät pois. Virallisesti menopaussi katsotaan alkaneeksi siitä, kun viimeisistä kuukautisista on kulunut vuosi. Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisen ikääntymistä, ja sitä on tietyissä kulttuuriperinteissä osattu arvostaa arvokkaana vaiheena,… Read more
-
Mitä chakrat kertovat?
Mitä on chakraluenta? Chakrat ovat umpieritysrauhastemme kohdilla sijaitsevia energiakekuksia, joista energiat pääasiallisesti virtaavat kehoomme ja kehosta ulos. Tiedetään, että sähkömagneettisen energian värähtely on ihmiskehossa voimakkaampaa chakrojen kohdalla, kuin muilla alueilla. Ajatellaan myös, että tiettyjen värien energia vaikuttaa juuri tiettyihin chakroihin. Chakraluenta on menetelmä, jossa katsotaan ensin asiakkaan chakrojen tila ja kartoitetaan, ovatko chakrat tasapainossa ja… Read more
-
Monikäyttöinen laventeliöljy
Monikäyttöinen laventeliöljy ihastuttaa ja vihastuttaa Laventeliöljyn voisi sanoa olevan yksi aromaterapian perusöljyistä, jonka huumaava tuoksu joko vetää puoleensa edustaen puhtautta, rauhaa ja korkeampaa totuutta, tai yksinkertaisesti etoo, tuoden mieleen eltaantuneet öljyt tai tunkkaiset ja halvat saippuat.Monikäyttöinen laventeliöljy on eukalyptuksen kanssa yksi kopioiduimmista tuoksuista, ja siksi siitä tehdään myös runsaasti huonolaatuisia ja halpoja öljyjä ja niiden… Read more
-
Wintergreen eteerinen öljy lihas- ja nivelkipujen hoidossa
Wintergreen eteerinen öljy lihas- ja nivelkipujen hoidossa Eteerisistä öljyistä voi olla huomattavaa itsehoidollista hyötyä oikein käytettynä. Yleisimmin niistä haetaan apua mielen ja kehon rentoutukseen tai virkistykseen, mutta konkreettista apua niistä voi olla lihas- ja nivelkipujen hoidossa. Nämä hoitoindikaatiot ovat myös niitä kaikista kiitollisimpia hoitaa pienillä pitoisuuksilla ja turvallisesti. Kotiapteekissa onkin hyvä olla muutama perusöljy pieniin… Read more
Hyvinvointia 50+ naisille